今からでも間に合う!国家資格ITパスポートの合格までの仕組みと勉強方法を徹底攻略!>たまには息抜きも大切!?正しい気分転換の秘密を大公開!
勉強ばかりやっていると、どこかしらで行き詰ってしまい、
ストレスが溜まってしまいますし、息が詰まる思いに
なってしまう方もいるかもしれません。
ですので、そういう時は少し勉強から離れて、
気分転換をしていきましょう。
気分転換の方法は様々あるかと思います。
私が実際に気分転換するとしたら、ちょっと買い物がてら
ドライブに行ったり、ゲームやちょっとした旅行なども
しますね。
これはそれぞれ皆さまの趣味などによると思いますので、
映画鑑賞や読書をする方や、ネットで2chを見てのんびり
するなど、そこは皆さまにお任せします。
因みに、旅行の事なら、青森県の観光限定ですが、
http://kankouaomori.web.fc2.com/で
紹介しておりますので、興味がある方は是非ご覧くださいませ。
一応気分転換と言っても、軽く条件があります。
それは、勉強とかけ離れた行動をするという事です。
読書をするとしても、小説を読んでいると、活字を読んでいる
事になるので、勉強からあまり離れた気になりません。
友達と遊んだり、カラオケをしたりと、何でも結構ですので、
とにかく、勉強をかけ離れた事をしてください。
また、どのくらい気分転換すればいいのかと言いますと、
こんなに気分転換しての良いのかなと思う位が良いでしょう。
その分リフレッシュできるので、気分は爽快ですし、
気分転換を軽くし過ぎた事によって、軽く罪悪感を
覚えますので、それによって、勉強もスムーズに
進められると思います。
ただ、気分転換するとしても、あまり羽目を
外しすぎないようにしてくださいね(笑)
|